ビールをやめる!代わりに飲んだのはコレ
仕事から疲れて帰って来て、飲むビール。
最高ですよね。
僕は仕事から帰って来てからは音楽関係のことをしたいので、お酒飲んじゃうと集中できなくなるので終わるまでは我慢し、終わったら、いざビール!
そんな習慣でした。
そして、ビールってクセになるんです。
さすがに休肝日も作りたいし、ちょっと控えようなんて思うんですが、これまた色んな言い訳がうまいこと出てくるんです。
今日は仕事で疲れた、頑張ったからビール
音楽作業ここまで進めれたからビール
明日は休み!一週間頑張ったのでビール
今日は休みだからビール
明日から仕事、憂鬱だなー、休日最後のビール
と、キリがない。笑
本当に全てに言い訳できるのがビール、お酒。
こんな歌あったような?酒が飲めるぞ〜みたいなやつ。
で、ここから本題ですが、
一時期はビール漬けだった僕が、今はビールと断ち切っています。
ただ、週末だけ良いことにしてます。
これだけでもかなり体に負担は減ったはずなので、どうやって断ち切ったかをお伝えします。
それは
炭酸水
です!
そうです。僕は炭酸水を飲んで思いました。
ビールのアルコールより、シュワシュワを求めていた、、と。
炭酸のぐっとくる感じを、求めていた自分に気づいたのです。
で、コツというか、選び方ですが、当然、強炭酸にしてください。
飲んだ感じが全然違います。
あとは、炭酸水の種類は問いません。むしろ色んなのを飲み比べて楽しんでください。
最後に、これが結構大事なのですが、箱買いすることです。
ケチらずに飲みまくってください。
炭酸水に足りないアルコールの満足度を、ひたすら炭酸の刺激を求めるイメージです。
僕は500mlを3~4本は、飲んでました。
えー、そんなに、って思いますけど、これくらいビール飲んでたって思うと、恐ろしいですよね。炭酸も飲み過ぎは体にどう影響あるのか分かりませんが、言っても水ですからね。ビールのような糖質とアルコールという、いわばアルコールって毒ですからね、全然違うと思います。
まとめると、
・強炭酸水であれば種類は問わない、むしろ飲み比べを楽しむ
・箱買いして、ケチらず飲みまくる
以上です。
ビールを控えると、体重も落ちていきますし、お金の減り具合も違います。
メリットが多いと思いますので、ビールがクセになってやめられない、、断ち切りたい人は、ぜひ試してみてください。