※金額やサービス内容は変わる場合がありますので、正しい最新情報は公式サイトからご確認願います。（内容は2022.2.20現在です）
無料と有料、どっちが良いのか
大まかに
・無料サービスは、売上から手数料が取られる
・有料サービスは、売上100%バックだが配信料がかかる（シングル1500円/年、アルバム5000円年程度）
使い分けとしては、何回再生されそうかだったり、また、カラオケ配信など独自のサービスもあるので目的や用途により使い分けることです。
おすすめの配信サービス
無料サービス
・Frekul（フリクル） https://frekul.com
・BIG UP！フリープラン https://big-up.style
有料サービス
・TuneCore Japan https://www.tunecore.co.jp
・BIG UP！ベーシックプラン https://big-up.style
各配信サービスの特徴
各サービスともSpotifyやApple Musicなど、一般的なストリーミングサービスに配信できますが、細かい面で特徴があります。以下に、個人的に感じた良い点とイマイチな点を記載します。
Frekul（無料）
良い点
・有料だが安価でカラオケ配信が可能（JOYSOUNDに限る）
・無料で半永久的に配信し続けられる
イマイチな点
・配信までの日数が最大50日かかる
・配信日時の指定ができないため、SNS事前告知によるアナウンスが難しい
所感
JOYSOUNDのみだが、カラオケ配信したいならFrekul一択。アーティスト活動のスピード感よりも、長期的な活動全体のことを求めるならおすすめ
BIG UP！（無料プランの場合）
良い点
・楽曲再生結果の解析レポートが有料のTuneCore Japan並みにわかりやすい
・配信日時の指定が可能なため、SNSによる告知がしやすい
・無料で半永久的に配信し続けられる
イマイチな点
・配信先にShazamがない →配信先としては記載ありませんが、Shazamで曲は検知されます。（Spotify等との連携と思われる）
所感
私は無料プランしか使ってませんが、解析レポートがわかりやすく、配信日時の設定も可能でトータルバランスが優れています。カラオケ配信がしたいならFrekru一択ですが、そうでないならBIG UP!がおすすめ
TuneCore Japan（有料）
良い点
・有料サービスだけあり配信先、楽曲再生の解析等が高機能
・オーディションなどのイベントが充実
・配信料金はかかるが収入100%還元の恩恵は大きく意外とすぐペイできるかも
イマイチな点
・年間料金を払わないと配信終了してしまう
（→1年配信した後、無料サービスに移行する手もあり）
所感
すでに一定数以上のファンがいるなど、がっちりアーティスト活動するならTuneCore Japan一択。配信料金を払ってでも収入100%還元というのは非常に大きいです。ただ、再生数がそこまで見込まれない段階ではFrekruやBIG UP!がおすすめ
参考①：配信料を回収するには
配信サイトによって1再生あたりの額は違います。
なので、正確な計算はできないですが、ざっくりと今回はサブスク1再生を0.5円と仮定します。(参考:音楽サブスクの再生単価はどう決まるのか？｜くしりん｜note)
アルバムは、配信料金が年間約5,000円のため、約1万回の再生が目安となりそうです。
→0.5円×1万回=5,000円
アルバム10曲だとすれば、1年間で100人がアルバム全曲を10回聴くことで達成できます。
シングルは、配信料金が年間約1,500円のため、3,000回再生が目安となりそうです。
→0.5円×3,000回=1,500円
シングル1曲として、1年間で300人が10回聴くことで達成できます。
参考②：配信は絶対にやるべき
オリジナル曲があれば、誰でも無料でAppleMusic、Spotify、LINE MUSIC等から配信可能です。
海外に遅れを取りながらも、日本でも確実にストリーミングは浸透し続けています。
昔は、CDショップに流通しないと聴いてもらうことができなかった音楽が、今は配信サービスに登録することで世界中の人に聴いてもらうことができます。
CDショップに置いていないと、売れないし聴かれもしないように、ストリーミングサービスには誰でも無料で登録できますので、登録しない理由がないのです。
まとめ
Frekul（無料）
・カラオケ配信したい
・配信まで1か月以上掛かっても良いBIG UP！（無料プランの場合）
・楽曲がどのサイトで何回再生されたか分析したい
・配信日を指定したい（SNSで告知しやすい）TuneCore Japan
・本格的にやるならTuneCore Japan一択
・オーディション、楽曲の解析など機能充実
・配信料金を払い続けることができる（ざっくり1年間でアルバム1万回、シングル3,000回再生以上が見込めれば配信料の回収が可能）
使い分け作戦もあり
例えば、メインで力を入れるアルバムはTuneCore Japanで配信し、カラオケ配信したい曲はFrekul、配信料金は払えないけど配信曲の分析をしっかり行いたいからBIG UP!を使う、など用途別にサービスを使い分ける方法もあります。基本的に、どのサービスからでも同じアーティストページに曲が追加されていきます。