ライブ前の食事はどうしてますか？何を食べていますか？
「近くのお店で」
「コンビニで」
「何も食べない」
色々あると思いますが、長年研究し、行き着いた、フェス飯ならぬ「ライブ"前"飯」を紹介します。
ちなみに「ライブに出演するバンドマン/DJ/ミュージシャン向け」に書いてますが、「ライブを見に行くお客さん」にもバッチリ当てはまります！
「塩おにぎり（海苔なし）」
僕が行き着いたオススメ、それは
コンビニの塩おにぎり（海苔なし）× 1個
です！！
これ一択。
なぜでしょうか。
・ライブ中は絶対に体調を崩してはいけません。
・出演者であれば、パフォーマンスに影響してはいけません。
・海苔なしを選ぶのは歯に付いて恥ずかしい思いをしないため
・塩おにぎりを選ぶのは、具によってお腹を壊さないため
（ライブはトイレに行くのが困難な状況です）
・満腹だとうまく歌えない場合があるため食べ過ぎないこと
（おにぎりは規格が似ているので量が安定している）
・ツアーを考慮し、どこでも同じように買えること（コンビニ）
・エネルギーが出るものであること
・口臭が気にならないこと（にんにく系）
・水分が奪われないこと（パン系）
以上を総合的に考えた結果が、海苔なし塩おにぎり1個なのです。
そして、できるだけ30分前には食べ終わりましょう。
色々書きましたが
本当のベストは、何も食べないことです。
何も食べなければ、お腹も壊しません。
美味しいものは、ライブ後に食べましょう。
また、ライブに限らず、重要な場面の前でどうしてもお腹が空いたときに「海苔なし塩おにぎり」は使えるテクニックですので参考までに。
